SHRUGS (prossimo video parte posteriore)

Strumento: Manubri 2x
Peso: 9+9 KG
3s / 10r

SHRUGS (video precedente parte anteriore)

Strumento: Manubri 2x
Peso: 9+9 KG
3s / 10r

TRAPEZIO

Strumento: Manubri 1x
Peso: 9 KG
3s / 10r

TRAPEZIO

Strumento: Manubri 2x
Peso: 9+9 KG
3s / 10r

TRAPEZIO

Strumento: Panca piana 0° + Manubri 2x
Peso: 9+9 KG
3s / 10r

TRAPEZIO

Strumento: Panca piana 0° + Manubri 1x
Peso: 9 KG
3s / 10r

TRAPEZIO

Strumento: Panca piana 60° + Manubri 2x
Peso: 9+9 KG
3s / 10r